Der
Dreiphasen Weihnachtsstress und wie ich dem entgehen kann
Heuer ist
Alles ganz anders, denn Weihnachten ist wieder allen Erwartens am 24. Dezember.
Also glauben wir dass die Welt nach dem 24. Dezember untergeht und quälen uns
leider allzu oft in eine nervenaufreibende Stressspirale.
Phase 1Der
Vorweihnachtsstress
Konsumterror und Einkaufsstress,
übervolle Parkplätze, stundenlange Stehzeiten, ergattern was zu ergattern.
Aufschieben des Weihnachtseinkaufs bis zur letzten Sekunde. Geplagt von
Gewissensbissen, ob man jedem wohl das richtige Geschenk besorgt hat. Das
Schöne am Schenken, such sich selbst eine Freude mit dem Schenken machen, geht
im Weihnachtsstress unter. Der beschauliche Advent, wo man mit der Familie
gemütlich am Abend beisammen sitzt, eventuell auch ein Geschenk bastelt und
Kekserln backt ist dem hektischen Besuch in der Backbox gewichen. Der
sonntägliche Spaziergang im Wald ist wegen dem „ich muss, ich muss, ich muss“
abgesagt. Der Weihnachtsstress hat uns voll in Besitz genommen. Werde ich fertig und mache ich es allen
recht, lässt uns nächtens unruhig im Bett herumwälzen, weil wir nicht einschlafen
können. Dies machen wir mit dem leidvollen Vorweihnachtsstress alle Jahre
wieder und jedes Jahr sind wir aufs Neue überrascht, dass Weihnachten am 24.
Dezember ist. So haben wir also die erste Phase bis zum Weihnachtsabend, den
wir völlig entnervt und ausgepumpt, nur mehr automatisch herunterspulen können,
überlebt.
Die Phase 2,
der Wehnachtsabend
Der Weihnachtsabend mit Geraunze und
Gemurre ist alljährlich der Härtetest für Alle die es eigentlich für die
Anderen schön machen wollen. Dazu ein Tipp, fangen Sie einfach früher an, denn
die 3. Phase, die Nörgel, Beschimpfungs und Umtauschphase verlangt ja schon echte Giganten und ist der
absolute Härtetest.
Phase 3 die
Nörgel, Beschimpfungs und Umtauschphase.
Nachdem wir ja ohnedies in unserer
Wohlfahrtsgesellschaft nahezu alles
haben, zeigen Sie einfach Freude, das ist für den Schenkenden die größte
Freude und die Kuh ist vom Eis.
Als kleine
Anleitung zum Gegensteuern, folgende Tipps
·
Bleib
in der Region und kauf bei unseren Betrieben
·
Nimm
Dir Zeit
·
Lade
nur die ein, die Du magst
·
Geh
nicht dann in die Shoppingmalls, wenn Alle gehen
·
Spar
Dir den Stress beim Weihnachtsverkehr
·
Back
mit deinen Kindern Kekse, das entspannt und macht Freude, außerdem schmeckt es
gut
·
Besuche
die Weihnachts- und Adventmärkte im Almenland, da ist die Welt noch in Ordnung
·
Entschleunige
Dich an den Adventabenden mit Deiner Familie, zünd ein Kerzerl an und lies eine
Adventgeschichte
·
Wenn
das alles nichts hilft und Du schaffst es nicht, fahr nach Rovanjemi und fahre
dort eine Runde Schlitten mit dem Weihnachtsmann
·
Wenn
es Dir dort zu kalt ist flieg nach Jamaika und lerne Reggy tanzen.
Sollten
Sie nach Jamaika oder Rovanjemi fliehen, schicken Sie mir eine Ansichtskarte,
das würde meine Stressbilanz verbessern.
Schöne
Adventtage und ein friedliches Fest
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